Echapper à la routine dans le couple avec un rendez-vous par mois

La vie quotidienne, si nous n’y prenons pas garde, nous happe dans une routine dangereuse qui est un véritable piège pour notre couple. Nous sommes, malgré nous, pris dans un rythme souvent effréné, entre notre travail professionnel, notre rôle de parents, nos obligations matérielles diverses et, de plus en plus, entre le temps énergétivore passé sur notre ordinateur et/ou les différents écrans.

Que reste-t-il pour notre Amour ? Notre couple ?

Pour que la relation reste vivante, cultivons-la !

Accordons-nous régulièrement, des temps ensemble pour faire le point avec notre conjoint sur les questions essentielles de notre vie.

Offrons-nous ce vrai cadeau, un « tête à tête », pour souffler, se poser, pour se regarder, pour s’écouter, un rendez-vous !

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Comment

s’y prendre ? :

Convenir ensemble du moment le plus propice pour chacun et du lieu.

Chacun  tour à tour, écoutera l’autre s’exprimer dans le respect mutuel :

  • Laisser parler l’autre jusqu’au bout, sans l’interrompre, sans juger, sans critiquer.
  • Pour cela, utiliser le « JE » (« J‘ai été heureux de… ou « J’ai été blessée quand… ») qui, contrairement au « TU », permet d’exprimer son ressenti sans accuser.
  • Aborder avec tact et respect les sujets sensibles.

Il sera possible aussi d’agrandir le champ de réflexion et de s’interroger sur :

  • Nous même, sur nous deux (qualité de la relation de couple, nos attentes, nos efforts, nos progrès)
  • Nos enfants (éducation, santé, caractère, difficultés, besoins, décisions)
  • Nos familles (parents, grands-parents, petits-enfants, belle-famille)
  • Nos amis
  • Notre vie professionnelle (inquiétudes, projets, collègues, décisions)
  • Nos engagements
  • Nos loisirs (vacances, sports)

A l’issue de chaque rendez-vous, pensez à vous remercier mutuellement et à vous «  câliner » en paroles ou en actes.

 

Conclusion

Ne laissons pas l’urgent prendre le pas sur l’important !

Faisons le point, dégageons nos priorités, mettons des choses en place, décidons, bougeons, changeons !

Je vous propose de prendre rendez-vous, dès maintenant,  tout de suite, et de bloquer, de façon sacrée, une date par mois, où vous vous retrouverez ensemble pour un moment privilégié de qualité. Cela vous permettra de prendre conscience des problèmes ou des manques et de réajuster au fur et à mesure.

Prenez-vite Rendez-vous !

 

Pour aller plus loin : « le devoir de s’asseoir »

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